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养生丨血糖高是糖尿病吗?

发布日期:2017-02-15   浏览次数:22262

血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准,那么,血糖高就是糖尿病吗?中医指出,以下情况,都可能引起暂时性的血糖变化。


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导致高血糖的原因

1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。

2、饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的血糖偏高,必然会对身体造成危害。

3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。

4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后,那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻,甚至出现儿童糖尿病。所以,糖尿病患者一定要知道的是,高血糖要及早治疗。

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血糖高是糖尿病吗?

血糖高不一定就是糖尿病,但糖尿病一定是血糖高。在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准,血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值(空腹小于6.2,餐后两小时低于7.8),那就要注意了,可能已经患上糖尿病了。

据统计,中国糖尿病患者接近1亿人,中老年人群当中,每三个人中就有一个患有糖尿病。我国糖尿病前期转化为糖尿病的几率高达10%,是世界平均值的两倍。多数糖尿病患者都很难躲过并发症的纠缠,更让人揪心的是,糖尿病并发症会导致严重的临床反应,比如糖尿病肾病会导致全身浮肿、头痛、恶心、呕吐、尿少,并发尿毒症,致死率极高。




糖尿病的早期症状

1、典型症状:三多一少症状,即多尿、多饮、多食和消瘦。

2、不典型症状:一些2型糖尿病患者症状不典型,仅有头昏、乏力等,甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段,可出现午餐或晚餐前低血糖症状。

3、急性并发症的表现:在应激等情况下病情加重。可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛,多尿加重,头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。


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如何预防糖尿病

1、防止和纠正肥胖;特别是有家族糖尿病史的高危人群更要防止和纠正肥胖。

2、避免高脂肪饮食;如尽量不要吃肥肉,和油炸食品。

3、饮食要保证合理;食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。

4、增加体力活动,参加体育锻炼。

5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

7、戒除烟酒等不良习惯。

8、对中老年人定期进行健康体检,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。